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台北市 / 王義仲 李鴻杰 報導

這麼冷的天氣，高血壓患者，也要特別注意身體！但什麼樣的標準是高血壓呢？美國心臟學會修改高血壓標準，都下修10毫米汞柱，以往是收縮壓140、舒張壓90，新定義是收縮壓超過130，舒張壓超過80，就是高血壓！而且數據也顯示，根據這標準來控制血壓，心血管疾病死亡率，降低3到4成。

美國心臟學會日前修改高血壓定義，表示血壓升至130/80毫米汞柱就應及早治療，而非先前的140/90毫米汞柱。高血壓標準下修，其實也在於及早提醒患者留意，降低血壓的黃燈已經亮起，應更加積極控制血壓、以利於減緩相關疾病惡化。伸出手量血壓，這是陳小姐每天的習慣，但很多人一定跟他一樣，搞不清楚血壓標準。

家中長輩有高血壓，因此陳小姐特別注意血壓，但美國心臟科醫學會建議，原本血壓標準是140/90毫米汞柱，應該調整成130/80毫米汞柱，同時也公布大型臨床試驗，血壓控制收縮壓小於120毫米汞柱，相較於控制低於140毫米汞柱的人，總死亡率減少了33%，心血管死亡減少40%，心衰竭減少38%。

醫師建議，除了重新定義血壓標準，藥物控制也很重要，醫師，醫師建議，如果單一藥物無法有效控制血壓，可以加藥或是用複方藥物，同時調正作息不要熬夜，飲食少油少糖少鹽，才能將高血壓風險降到最低。